21 DECEMBER - VINTERSOLSTÅNDET 💫

Årets mörkaste dag. 🌑

Men det är också vändpunkten.

Nu skiftar det.

Nu kommer ljuset tillbaka &

dagarna blir längre igen.

I naturen är detta ingen tid för expansion.

Ingen tid för prestation.

Utan en tid för vila, återhämtning och inre reflektion.

Träden har släppt sina löv.

Jorden vilar.

Fröna ligger djupt i mörkret och samlar kraft –

inte för att göra…

utan för att vänta in.

Vi människor har ofta glömt denna rytm.

Men våra kroppar minns.

Vi är inte skapta för att köra på i samma tempo, året om. Vi är skapta för att leva mer i synk med naturen.

Vintersolståndet påminner oss om att det är naturligt att dra oss tillbaka nu.

Att sänka tempot.

Att stanna upp och reflektera, inte puscha på.

Att låta vintern få vara vinter – även inom oss.

Ta en stund idag och gå ut och connecta med naturen. Känn in. Stillheten. Varandet.

Öppna upp alla dina sinnen och ta in din omgivning 🌳🏞️🦉

Men om du inte har möjlighet, så kan du istället göra en stillsam ceremoni inomhus.

🌿 En stillsam ceremoni i samklang

med naturen:

• Släck ner omkring dig.

• Tänd ett ljus eller en brasa – som symbol för det återvändande ljuset

• Sätt dig bekvämt och andas medvetna andetag.

  
  

• Känn hur du skickar ner dina rötter, ifrån dina fotsulor, långt ner i marken. Förankra dig.

  
  

• Se nu för ditt inre, en stillsam plats i naturen. Din inre trädgård.

Känn nu efter i ditt hjärta ❤️

Vart behöver jag mer vila i mitt liv?

Vad behöver få mogna inom mig, inte med prestation, utan genom omtanke och kärlek?

Och till sist, vart i mitt liv behöver jag släppa in mer ljus? Någonting jag behöver belysa och bli medveten om?

Du behöver inga svar idag.

Bara närvaro. Reflektion.

Lägg märke till vad du ser runt omkring dig. Dyker det upp något speciellt?

Det kanske dyker upp ett djur,

Någon speciell växt, bär eller liknande?

Fråga om de kommer med något speciellt budskap till dig.

Annars kan du dela med dig i kommentarerna - så slår jag upp i Solägas bok vad de kommer med för budskap. 🌱

När vi tillåter vintervila, när vi tillåter vår kropp att få leva mer i samklang med naturen,

…skapar vi förutsättningar för trygghet & återhämtning. Vi skapar ny livskraft och expansion när våren väl återkommer. 🌱

Att leva i samklang med naturen -

Det är att minnas vart vi kommer ifrån.

❄️🤍✨

Önskar dig ett fantastisk vintersolstånd & Tredje Advent. 🌟