När vi är mycket i vårt huvud och har mycket saker att fixa, tänka eller hålla ordning på, så kan vi lätt börja känna oss splittrade. Ofokuserade. Vi försöker vara effektiva och multitaska. Har ni varit med om det någon gång? Att timmarna bara sprang förbi men du vet inte riktigt vad du har gjort hela dagen? Tänk dig att vi alla har varsin bägare med energi. Ibland har vi mer i den och ibland mindre, beroende på. Men det vi gör då, är att vi har den här energin och sprider ut

En månad där vi egentligen ska "gå i idé", dra ner på tempot och ta det lugnare. Men December är allt för ofta, allt annat än lungt. Det är mycket som ska fixas inför jul. Mycket press praktiskt, men också mycket förväntningar och känslor som vaknar till liv. Då är det extra viktigt att ta hand om sig och förstå sina egna behov. Något som inte är det lättaste alla gånger. Det är så lätt att vi kör på. Med vardagens alla måsten. Vi känner oss trötta, spända, tömda på energi.

I år kommer jag bjuda på 24 Luckor, som en adventskalender! Hoppas du vill vara med och "öppna dessa" 🥰🙏🏼🎄🤶🏼