BREATHWORK- terapi

Beskrivning av tjänsten

Andningen är A & O! Med hjälp av att andas medvetet och på rätt sätt, kan du påverka dina stressresponser. Du kan ta dig ur fight or flight systemet och hitta balans i ditt inre. Med hjälp av andningen kan du förhindra psykisk & fysisk ohälsa, stress, spänningar och värk. Genom andningen kan du hantera inre och yttre stress, Du kan också påverka kroppens utsöndring av må bra hormoner, som oxytocin, serotonin och dopamin. Du startar också igång ett flöde i kroppen, så att stagnerad energi och lagrade toxiner kan avlägsnas. Du får dessutom direkt tillgång till din kropp & ditt undermedvetna, där du kan få väldigt viktig information om din hälsa, dina blockeringar, rädslor och din väg framåt. En väldigt fin terapi form, där du fokuserar på din andning och att känna, snarare än att prata och vara i det mentala. Var? På min mottagning i Hol, 5 min utanför Alingsås Varmt Välkommen!